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健身房裏的污染~環境雜誌~

發表於 2010-11-16 15:33


在廣州某外企工作的李先生是一個健身愛好者,每天下班後他都要到社區健身房進行鍛煉。最近他從健身房回家後,卻常常感到頭痛、精神遲鈍,甚至連晚飯都沒胃口。經過諮詢醫生,他才恍然大悟,自己原來是受到了健身房中的環境污染。

健身房中也有環境污染?這對於很多人來說恐怕都是難以置信的,尤其是對健身房的愛好者更是如此。但是,不容否認的是健身房中確實存在著眾多的“環境隱形殺手”。一般來說,健身房通常有以下三大污染:

裝修污染
現在的健身房不斷增多,室內的裝修也變得越來越複雜。由於現在國內裝修建材市場發育並不完善,再加上有些商家為了降低投資成本,在裝修健身房室內時使用不符合環保要求的建築材料,這就導致了健身房充內滿了很多有害物質,比如化學物質、放射性物質、細菌等生物性物質,根據環保專家的測算,使用不合格建築材料的建築物室內的有害物質一般比室外空氣多出20—100倍。長期處在這些有害物質中,健身者輕則會感覺頭痛、噁心、胸悶等,嚴重的甚至還會導致癌症。

空氣污染
隨著健身運動的普及,在城市,健身房已經成為了很多人尤其是青年人運動的首選。為了容納更多的顧客,健身房也越建越大,如何保證相對密閉的健身房室內空氣品質就成為了每一個健身房必須要考慮的問題。一般來說健身房都會採用空調系統,與室外進行空氣流通,但是現在很多健身房的空調系統或是數量不足,或是氣流佈置不合理,或是風量不足,這就使得健身房內的空氣品質得不到保證,造成室內空氣污染,從而導致健身者出現不適感,症狀最多的就是頭暈、胸悶、易疲勞、煩躁、皮膚過敏反應等,影響了健身品質。

噪音污染
音樂是健身房內不可缺少的元素,在激情而有節奏的伴奏音樂下,健身者可以得到身心的放鬆,提高健身的效果。但是,健身者卻常常忽略了一點,就是這些音樂正在對他們的健康造成損害。現在健身房越建越大,相應的室內音樂的音量也越開越高,從而形成了噪音污染,處於高分貝雜訊之中,健身者的身體機能會慢慢變化,出現血管收縮、血壓升高、心率加快、四肢乏力、消化力減弱等症狀。上文李先生的症狀也正是由於健身房噪音污染所引起的。

作為一個健身愛好者,面對上述的健身房污染,我們要如何做才能夠讓在健康的環境中享受運動的樂趣呢?

1.儘量挑選有較好服務品質保證的健身房,切勿貪小便宜。現在的健身房雖然越來越多,但是“林子大了什麼鳥都有”,為了自己的健康,健身愛好者最好能選擇口碑較好、硬體設施尤其是通風設施完善的健身房,以避開建築裝修污染。

2.儘量遠離健身房的聲源。健身者在運動時,最好不要太靠近健身房聲源,如果健身房的背景音樂過於刺耳,健身者應該立即告知健身房的服務員,減小音量,從而減小噪音污染。

3.合理安排自己的運動時間。健身者去健身房的時間,最好能避開健身房人流的高峰,這樣可以減少空氣污染。同時只要達到了自己運動目標就可以了,不要長時間呆在健身房,這樣可以大大降低受健身房環境污染的機率。

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